Een ontspanningsmassage is een vorm van massagetherapie die is ontworpen om de geest in een rusttoestand te brengen. Deze massages worden meestal gecoördineerd met een bepaald type beweging en houden in dat de armen en de buik ontspannen blijven. Door middel van massage worden de veelgebruikte gewrichten en spieren van handen, knieën, voeten en rug in een ideale positie gehouden. Het masseren van de spieren van een persoon tijdens een massage heeft de neiging om een verlaging van de polsslag en de hartslag teweeg te brengen. Een verhoogd bewustzijnsniveau is een ander effect van masseren. Deze massages kunnen ook op de zolen en dijen worden toegepast. Omdat ze enkele van de meest natuurlijke en in weefsels bevatten, worden ze ook gebruikt voor Cardiomonothing, waardoor het een van de beste manieren is om gewicht te verliezen. Van massage is ook bekend dat het de inname van water vermindert.
Een buikmassage wordt toegepast na een maaltijd om de maag te troosten. Het is een techniek die voor de maaltijd of net na de maaltijd moet worden gevolgd om de maag te kneden en deze zacht en mooi te houden. Het masseren van de buik zou bepaalde vitaliteit aan de botten en de gewrichtsbanden geven. Wanneer gemasseerd, vernauwt en ontspant de buik. Het verdikt en versterkt ook de spieren.
Het masseren van de enkels verhoogt de spierspanning. Het wordt zo genoemd omdat na elke maaltijd een bepaalde manier van masseren moet worden gevolgd. Dit wordt gedaan door de voeten ongeveer een half uur stevig in bedwang te houden. Door de voeten altijd na het eten te masseren, blijven de ligamenten en pezen gehydrateerd en in de beste conditie.
Een gezichtsmassage is een populaire techniek om pijn in de nek te verlichten en de teint op te fleuren. Het gezicht wordt het belangrijkste brandpunt en het concept van een expressiescript wordt hier algemeen toegepast. Aangezien het gezicht, de nek en het hoofd de belangrijkste stilistische gebieden zijn, geeft de toepassing van massage de intentie aan om de gedachten en gevoelens van de kijker naar een ander niveau te tillen. Daarom is het de kortste weg naar de geest en het hart.
Het gemeenschappelijke kenmerk van de meeste massages is pijn. De gevoelige pols en het masseren van de boezem vormen de basis van een massage. Er is niets zachts of zachts aan het masseren dat eer aanbrengt op het gezicht. Een dergelijk gebied verschaft het maximale oppervlak voor het uitoefenen van druk. Twee technologieën, massage en adem, spelen een belangrijke rol bij massage. Masseren is een effectieve methode waarbij de vloeibare energie in het lichaam wordt verspreid. Ademen is een belangrijke manier die helpt bij het opruimen van de blokkades in het lichaam.
Er zijn nog enkele andere aspecten waarmee u rekening moet houden bij het toepassen van deze massages. Het masseren van de handen houdt ook in dat bepaalde massagetechnieken gevolgd moeten worden. Afhankelijk van het geselecteerde accessoire, moeten polsbandjes, partnerclips, ringen, zwemmers of ringen worden gebruikt. Deze helpen bij een onmiddellijke Sadia-massage die meer dan een uur duurt. Houd er rekening mee dat voor Sadia-massages enkele handen nodig zijn om op te warmen. Er moet bijvoorbeeld een blok ijs van 20 lb op de polsen worden geplaatst en dan moeten de vingers worden samengeknepen totdat ze in gelei veranderen. Op deze manier is het zacht genoeg Sadia massages met handen en massages voor meer dan 45 minuten.